Inner Self - Wohlwollende innere Monologe

Shownotes

In dieser Episode geht es um innere Monologe - und wie du mit ihnen umgehen kannst.

Bemerkst du auch manchmal einen ständigen Begleiter im Kopf, eine innere Stimme, die stets etwas zu bemängeln hat? Ist es bei dir so, als hättest du sehr viele verschiedene innere Stimmen mit unterschiedlichen Facetten! Wenn wir uns auf die unguten Worte unserer inneren Stimme einlassen, kann es uns wie in der Textpassage von Sepultura gehen: »Walking these dirty streets / With hate in my mind.«

Basierend auf dem gleichnamigen Buch zeigen in diesem Podcast Jana Solvejg und Uwe Lerch in der Sprache der Rockmusik, wie du deine Lebensfreude dauerhaft verstärken kannst. AMPLIFY YOUR LIFE steht für Achtsamkeit in Lederjacke und ist dein zuverlässiger Tourbegleiter für ein selbstbestimmtes Leben. Hier verschmelzen Mental Health, smarte Life-Hacks und kraftvolle Rockstar-Routinen mit der puren Energie des Rock’n’Roll.

Dieser Podcast für alle, die sich fragen:

• Wie bringe ich mehr Fokus in meinen Alltag?
• Wie bleibe ich klar und finde innere Ruhe, wenn das äußere Leben laut wird?
• Und welche Routinen können mich langfristig stärken?

Klingt das gut für dich - na dann hör doch mal rein. Wir haben den Amp schon mal angeschaltet

Das Buch gibt es bereits hier